这几年超临界发泡 + 碳板或尼龙板的中底结构越来越成为竞速跑鞋的挑选。比较厚的发泡资料供给了缓震，而碳板或尼龙板供给反弹和支撑。这种组合能保证功能。但这种结构有2个问题： 一方面，本钱高，带“板”的跑鞋无论是制造本钱仍是价格都高了一大块，还有一个问题是碳板形成的足底强度高，对很多人来说长时间穿戴会形成足底的疲倦感，以及对落地稳定性的要求高，需求跑者有适当的才能。因而还在无碳板的结构中，各个品牌都做了不少测验。

  本年以来连续测验过赤兔 6 Pro，马赫 3，Clifton 9等练习鞋，但直到上脚了索康尼的 Kinvara 14 (菁华)之后。感觉本年“口粮跑鞋”的天花板应该非它莫属了。连续了Kinvara系列分量轻，功能强的传统。43码，单只只要 199克，这个分量是肯定的超卓。可是鞋子并没有为了减严重规划的减少功能和结实度。

  鞋面用了和啡鹏 3相同的超轻镂空网布，脚踝和后跟外侧用了绒布，内部的填充并不少。鞋子的包裹性和合脚程度十分高，简直不需求磨合就能开端任何练习。鞋舌与鞋底部相连，添加包裹性。为添加脚感，用了厚度到达 4mm的鞋垫。

  鞋子中底发泡资料大多散布在在中部和后部，前掌发泡资料并不厚，脚尖上翘较多。实践跑的时分，因为发泡资料比较软，上翘对落地的动作基本上没有影响。大底只在很少的部分放了橡胶资料，大面积用中底资料非直接触摸地上。

  实践测验中在配速跑，长距离跑等日常练习中体现都很超卓，除了极快的间歇跑，Kinvara 14显得略软外，剩余的练习从4分 -6分30/公里 的配速都能担任。广大的中底没有落地稳定性的问题，虽没碳板，但落地时感觉并不磨蹭。相对同品牌的 啡速 ，在长距离中更舒适。